Você não vai acreditar no que acontece com o corpo depois de 30 dias de caminhada diária
A caminhada é uma das atividades físicas mais simples e acessíveis do mundo. Não exige equipamentos caros, pode ser praticada ...
Tag: caminhada emagrece
O método de caminhada que pode ser mais eficiente do que fazer 10 mil passos por dia
Nos últimos anos, a meta de 10 mil passos por dia se tornou quase um “padrão universal” para quem busca ...