Mais de 4 milhões de beneficiários do INSS precisam atualizar sua Prova de Vida, procedimento usado para comprovar que o segurado está vivo e apto a continuar recebendo o benefício. De acordo com a Previdência Social, mais de 30 milhões de pessoas (aproximadamente 80%) já estão com a comprovação em dia.
A exigência é parte das medidas de segurança do sistema previdenciário para evitar fraudes e pagamentos indevidos, sendo realizada periodicamente.
Como o governo está validando a Prova de Vida
Atualmente, boa parte da verificação ocorre pelo cruzamento de dados oficiais do Governo Federal. Isso permite que a maioria dos segurados não precise ir ao banco ou acessar o Meu INSS para manter o benefício ativo.
Entre os dados cruzados estão informações de:
• Cartórios
• Instituições financeiras
• Acesso a serviços públicos
• Atualização de documentos oficiais
Apenas uma parcela menor precisa realizar a comprovação ativa.
Como saber se é necessário fazer a Prova de Vida
O segurado tem duas formas principais de verificar sua situação:
1. Site ou aplicativo Meu INSS
Faça login com CPF e senha
Busque pelo serviço “Prova de Vida”
Se aparecer a data da última atualização, está tudo regular
2. Telefone 135
Atendimento de segunda a sábado, das 7h às 22h
Se aparecer a mensagem “Comprovação de vida não realizada”, é necessário regularizar.
Passo a passo para regularizar a Prova de Vida
O procedimento pode ser feito de diferentes formas:
Via Meu INSS
Acesse o site ou app
Faça login
Siga as instruções
Caso solicitado, realize reconhecimento facial
Via banco
Em muitos bancos é possível fazer a Prova de Vida pelo:
Internet banking
Aplicativo
Caixas eletrônicos
Presencial
Se necessário, compareça à agência bancária para concluir o processo.
Golpes: o que o INSS não faz
Para evitar golpes, o INSS reforça que não faz contatos ativos para exigir Prova de Vida.
O INSS não:
• Liga exigindo Prova de Vida
• Envia mensagens por WhatsApp ou SMS pedindo dados ou ameaçando bloqueio
• Solicita senhas, documentos ou códigos por telefone
• Envia servidores à casa do segurado
Diante de qualquer tentativa suspeita, a orientação é não fornecer dados e consultar os canais oficiais.
Em caso de dúvida:
• Use o telefone 135
• Consulte o site/aplicativo Meu INSS
Pagamentos do INSS começam no dia 26 de janeiro com novos valores
Os pagamentos referentes ao mês de janeiro de 2026 começam na segunda-feira, 26 de janeiro, marcando o início dos depósitos com valores reajustados.
Calendário de Pagamentos – Janeiro de 2026
As datas variam conforme o valor recebido e o último dígito do benefício (antes do traço).
Para quem ganha até 1 salário mínimo (R$ 1.621,00):
| Final do Benefício | Data de Pagamento |
|---|---|
| 1 | 26 de janeiro |
| 2 | 27 de janeiro |
| 3 | 28 de janeiro |
| 4 | 29 de janeiro |
| 5 | 30 de janeiro |
| 6 | 02 de fevereiro |
| 7 | 03 de fevereiro |
| 8 | 04 de fevereiro |
| 9 | 05 de fevereiro |
| 0 | 06 de fevereiro |
Para quem ganha acima de 1 salário mínimo:
Pagamentos ocorrem integralmente em fevereiro, nas seguintes datas:
| Final do Benefício | Data |
|---|---|
| 1 e 6 | 02 de fevereiro |
| 2 e 7 | 03 de fevereiro |
| 3 e 8 | 04 de fevereiro |
| 4 e 9 | 05 de fevereiro |
| 5 e 0 | 06 de fevereiro |
Reajuste do INSS em 2026: novos valores
Os valores pagos passaram por correção:
• Piso (mínimo): R$ 1.621,00
• Reajuste: 6,79%
• Teto do INSS: R$ 8.475,55
• Reajuste do teto: 3,9%
O piso segue vinculado ao salário mínimo nacional, enquanto benefícios acima desse valor acompanham a inflação medida pelo INPC.
Como consultar os valores atualizados
É possível verificar informações e extratos pelos seguintes canais:
• Portal Meu INSS
• Aplicativo Meu INSS
• Telefone 135
Os canais permitem conferir:
• Valor depositado
• Banco responsável
• Data do pagamento
• Histórico de benefícios
