Você conseguiria viver com apenas um salário mínimo? Faça esse desafio e descubra como é sobreviver com R$ 1.518 por mês

Prepare-se para um desafio que vai além dos números: sobreviver com um salário mínimo no Brasil. A ideia aqui é simples, mas reveladora: colocar você, leitor, na pele de milhões de brasileiros que precisam equilibrar cada centavo para não fechar o mês no vermelho.

Será que você conseguiria?

Hoje o salário mínimo está em R$ 1.518, mas já há previsão de aumento para R$ 1.631 em 2026. Mesmo assim, a dúvida permanece: será que esse valor é suficiente para pagar aluguel, alimentação, transporte, contas básicas e ainda guardar um trocadinho para lazer?

Para responder, criamos um desafio interativo: você vai escolher como gastar esse dinheiro e, no final, vai descobrir se sobreviveu ao mês ou terminou devendo.

Vamos começar?

Etapa 1: Entendendo a realidade do salário mínimo

Antes de jogar, vamos colocar as cartas na mesa.

O salário mínimo é definido pelo governo federal e serve como base para milhões de trabalhadores, aposentados e beneficiários de programas sociais. Ele impacta diretamente o orçamento familiar de quem ganha o valor integral e também de quem recebe benefícios atrelados a ele, como o BPC (Benefício de Prestação Continuada).

• Salário mínimo 2025: R$ 1.518

• Previsão para 2026: R$ 1.631

• Reajuste previsto: +7,44%

Mas o problema é que, enquanto o valor sobe, o custo de vida também aumenta: aluguel, energia, gás, transporte e alimentação puxam o orçamento para cima.

Etapa 2: O desafio começa agora – gaste seu salário mínimo

Imagine que você recebeu hoje o salário mínimo e precisa distribuir o dinheiro nas despesas do mês.

Aqui está sua renda:

R$ 1.518,00

Agora você precisa pagar as seguintes categorias:

1. Aluguel ou moradia

2. Alimentação

3. Transporte

4. Contas básicas (água, luz, internet)

5. Saúde e emergências

6. Educação

7. Lazer e imprevistos

O objetivo: chegar ao fim do mês sem dívidas.

Etapa 3: Quanto custa cada categoria na vida real

Para deixar o desafio mais próximo da realidade, usamos dados médios de gastos em diferentes cidades do Brasil. É claro que esses valores variam, mas a ideia é dar um panorama geral.

• Aluguel: Em cidades grandes, um aluguel simples pode passar de R$ 800. Em cidades menores, fica por volta de R$ 500 a R$ 600.

• Alimentação: O DIEESE calcula mensalmente o custo da cesta básica. Em média, uma família gasta entre R$ 700 e R$ 900 por mês com comida.

• Transporte: Ônibus, metrô ou gasolina – o gasto médio para quem trabalha ou estuda pode ficar entre R$ 200 e R$ 300 mensais.

• Contas básicas: Água, luz, internet e gás somam facilmente R$ 300.

• Saúde: Consultas, remédios e emergências médicas exigem pelo menos R$ 100 mensais.

• Educação: Material escolar, cursos ou mensalidades podem consumir entre R$ 150 e R$ 300.

• Lazer: Cinema, passeios ou aquela pizza de sábado – pelo menos R$ 100 mensais.

Somando tudo, é fácil perceber que o salário mínimo não dá conta de tudo sem apertos.

Etapa 4: Faça suas escolhas

Agora, vamos ao jogo. Imagine que você tem R$ 1.518 e precisa escolher quanto gastar em cada categoria.

A cada escolha, você vai perceber onde o dinheiro falta.

Exemplo de simulação:

• Aluguel: R$ 600

• Alimentação: R$ 700

• Transporte: R$ 250

• Contas básicas: R$ 300

• Saúde: R$ 100

• Educação: R$ 150

• Lazer: R$ 100

Total: R$ 2.200

Ops! O valor já passou R$ 682 do salário mínimo.

Etapa 5: Dilemas reais – onde cortar gastos

Se o dinheiro não dá, você vai precisar fazer escolhas difíceis, exatamente como milhões de brasileiros fazem todo mês:

• Cortar o lazer?

• Diminuir a alimentação?

• Pagar aluguel mais barato, mas longe do trabalho?

Cada decisão traz consequências, tanto na qualidade de vida quanto na saúde financeira.

Etapa 6: Comparando com outros países

Para enriquecer a experiência, vamos olhar rapidamente como o Brasil está em relação ao salário mínimo no mundo:

• Brasil (2025): R$ 1.518 → cerca de US$ 285

• Portugal: salário mínimo de 820 euros (cerca de R$ 4.800)

• Estados Unidos: salário mínimo federal de US$ 1.260 (cerca de R$ 6.300)

• Argentina: salário mínimo de 156.000 pesos (cerca de R$ 700)

Percebe como o poder de compra muda totalmente quando comparamos internacionalmente?

Etapa 7: E quando o salário aumenta?

O governo já anunciou que em 2026 o salário mínimo será de R$ 1.631. Mas, com a inflação, parte desse aumento pode ser absorvido pelo custo de vida.

Por exemplo:

• Se o gás de cozinha sobe para R$ 150,

• A conta de luz passa para R$ 200,

• E o aluguel sobe 5%,

O aumento acaba não significando melhora real para muitas famílias.

Etapa 8: Dicas para sobreviver com o salário mínimo

Mesmo com pouco dinheiro, há estratégias para organizar as finanças:

• Fazer uma planilha de gastos simples no celular.

• Priorizar contas essenciais: moradia, alimentação e saúde.

• Evitar dívidas com juros altos.

• Aproveitar programas sociais como Bolsa Família, Auxílio Gás e descontos em tarifas sociais.

• Pesquisar bem preços antes de comprar.

Etapa 9: Conectando com direitos trabalhistas

Além do desafio, é importante lembrar que quem recebe salário mínimo tem direito a:

• 13º salário

• Férias com 1/3 a mais

• FGTS

• Vale-transporte (dependendo da empresa)

• Licença-maternidade/paternidade

Ou seja, o salário mínimo não é só o valor mensal: existem direitos que ajudam a compor a renda.

Etapa 10: O peso do salário mínimo na vida real

Depois de jogar e fazer as contas, fica a pergunta:
Será que o salário mínimo garante uma vida digna?

Esse debate é fundamental para pensar políticas públicas, reajustes e programas sociais que realmente melhorem a qualidade de vida da população.

Faça esse teste e descubra se a conta fecha

Pergunta 1: Quanto você quer gastar com aluguel?

• ( ) R$ 400

• ( ) R$ 600

• ( ) R$ 800

Pergunta 2: Alimentação para o mês todo?

• ( ) R$ 500

• ( ) R$ 700

• ( ) R$ 900

Pergunta 3: Transporte (ônibus, metrô ou gasolina)?

• ( ) R$ 150

• ( ) R$ 250

• ( ) R$ 400

Pergunta 4: Contas básicas (luz, água, internet)?

• ( ) R$ 200

• ( ) R$ 300

• ( ) R$ 400

Pergunta 5: Gastos com saúde?

• ( ) R$ 50

• ( ) R$ 100

• ( ) R$ 200

Pergunta 6: Educação (cursos, escola, material)?

• ( ) R$ 100

• ( ) R$ 150

• ( ) R$ 300

Pergunta 7: Lazer e imprevistos?

• ( ) R$ 50

• ( ) R$ 100

• ( ) R$ 200

E agora, conseguiu sobreviver?

Depois de passar pelo desafio, provavelmente você percebeu que sobreviver com um salário mínimo é como equilibrar pratos: basta um pequeno gasto extra para tudo sair do controle.

Esse jogo deixa bem claro o que milhões de brasileiros vivem todos os meses:

• Escolher entre aluguel mais barato ou lazer zero;

• Cortar gastos com alimentação para pagar contas;

• Abrir mão de estudos ou cursos para manter o básico funcionando.

Mais do que um número no contracheque, o salário mínimo representa a luta diária de famílias inteiras para manter as contas em dia. E, enquanto o valor não acompanha de verdade o custo de vida, a sensação é sempre de aperto — mesmo quando vem um aumento.

O desafio mostrou de forma prática que viver com o mínimo exige malabarismo, criatividade e, muitas vezes, renúncias. E trouxe também uma reflexão: será que está na hora de pensar em políticas que combinem reajuste salarial, redução de impostos e controle da inflação, para que o brasileiro possa ter não só o básico, mas também qualidade de vida?